Casus mantelzorg

“Je staat er niet alleen voor”: Hoe een consulent mantelzorg het verschil kan maken

Mantelzorg is iets wat veel mensen vanzelfsprekend vinden. Je zorgt voor een dierbare die het nodig heeft. Maar wat als die zorg zwaarder wordt dan je aankan? Veel mantelzorgers weten niet dat er hulp is om hen te ondersteunen. Zo ook mevrouw M. Zij zorgt al jaren met liefde voor haar partner, maar voelde zich steeds vaker overweldigd. Haar verhaal laat zien hoe een consulent mantelzorg kan helpen om weer ruimte te maken voor jezelf.

Mevrouw M. leeft samen met haar partner, die door jarenlange epilepsie fysieke en cognitieve beperkingen heeft opgelopen. Hoewel haar partner grotendeels zelfstandig is, zijn er kwetsbare momenten, zeker na een epileptische aanval. Bij elke aanval wordt de kans groter op fysieke of cognitieve schade. De zorg vraagt veel van haar energie. Zij moet haar partner vaak brengen en halen omdat hij niet meer mag autorijden. Tegelijkertijd probeert zij haar baan te behouden, wat haar regelmatig het gevoel geeft te moeten kiezen tussen werk en zorg.

Via een vriendin hoorde mevrouw M. dat Uithoorn voor Elkaar ook mantelzorgondersteuning biedt. Aanvankelijk dacht zij niet dat zij zichzelf een mantelzorger kon noemen. “Ik dacht dat mantelzorg betekende dat je echt álles doet voor iemand die volledig afhankelijk is,” vertelt ze. Maar in een individueel gesprek met een consulent mantelzorg leerde zij dat mantelzorg in veel vormen bestaat. Dit inzicht bracht haar een belangrijke stap verder.

De ondersteuning die verschil maakt 
In het gesprek met de consulent, merkte mevrouw M. dat zij écht luisterde naar haar verhaal. Ze gaf mevrouw M. erkenning, maar ook praktische tips en informatie over mogelijkheden om zichzelf te ontlasten. Zo wees de consulent haar op een cursus over Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), waar zij meer leerde over de aandoening van haar partner en hoe zij zichzelf staande kon houden. Daarnaast sloot zij zich aan bij een gespreksgroep, waar zij ervaringen kon delen met andere mantelzorgers.

“Het was een opluchting om te merken dat ik niet de enige ben,” vertelt mevrouw M. “In de gespreksgroep voel ik me begrepen, en door de tips uit de cursus weet ik nu beter hoe ik voor mezelf kan zorgen. Ik heb zelfs nieuwe mensen leren kennen met wie ik nu af en toe een wandeling maak.”

Wat doet een consulent mantelzorg? 
Een consulent mantelzorg helpt mantelzorgers met:

·       Een luisterend oor: Mantelzorgers krijgen de ruimte om hun verhaal te delen.

·       Praktische ondersteuning: Van informatie over cursussen en gespreksgroepen tot advies over hoe je een balans vindt tussen zorg en eigen welzijn.

·       Toegang tot een netwerk: De consulent kan mantelzorgers in contact brengen met lotgenoten en ontspannende activiteiten aanbieden, zoals meditatie of natuurwandelingen.

Erkenning en rust

Mevrouw M. heeft door de hulp van Uithoorn voor Elkaar een netwerk gekregen en ervaart nu dat ze er niet alleen voor staat. “Ik ben blij dat ik die eerste stap heb gezet. Het heeft me niet alleen rust gegeven, maar ook weer ruimte voor de dingen die ík belangrijk vind.”

Ben je mantelzorger of ken je iemand die zorgt voor een dierbare? Neem dan contact op met Uithoorn voor Elkaar en vraag een gesprek aan met een mantelzorgconsulent. Ondersteuning is altijd gratis en vrijblijvend. Zij staan klaar om je te ondersteunen en te laten zien dat je het niet alleen hoeft te doen.